Lehetséges-e hirtelen abbahagyni az alkoholfogyasztást - minden bizonnyal, különösen a napi alkoholfogyasztásról való határozott elhatározással. Igen, nem lesz könnyű, de az egészséges életmód "plusszait" sokkal gyorsabban felmérik. A narkológusok összehasonlítják az alkoholos italok mennyiségének fokozatos csökkenését a farok részenkénti levágásával. Egy bizonyos szakaszban a rendszeresen ivó ember egyszerűen elszabadulhat. Annak érdekében, hogy ne kezdjük elölről, célszerű átvészelni a közérzet átmeneti romlását.
Az alkohol hirtelen elutasítása - a test érdekes reakciói
Az alkoholizmus mind fizikai, mind pszichológiai függőség az etil-alkoholtól. Ezért amikor hirtelen megszűnik bejutni a testbe, azonnali reakció következik szinte minden létfontosságú rendszerből. Nem meglepő, hogy most módosított módban kell működniük. De ne figyeljen az egészség átmeneti romlására, mert az etanollal való "barátság" drága a szervezet számára. Itt vannak az alkoholfogyasztás várható következményei az első napokban:
- fogyás az étvágy elnyomása miatt;
- álmatlanság, melyet álmosság követ;
- tompa migrén típusú fejfájás;
- pszichoemotikus instabilitás - ingerlékenység, ok nélküli szorongás, apátia;
- enyhe vándorló ízületi fájdalom, az ujjak remegése.
Félelmetesen hangzik, de ezek az elvonási tünetek gyakoribbak az idősebb alkoholistáknál. Ha egy személy keveset, de minden nap használ, akkor a fizikai állapot gyakorlatilag nem romlik. Csak pszichológiai kényelmetlenség van a szokásos üveg sör, egy pohár bor vagy 50-100 gramm vodka nélkül.
Mi az oka annak, hogy a test ilyen erőszakosan reagál az ital éles elutasítására? Az a tény, hogy az etanol beépül a biokémiai reakciókba, egyenrangú résztvevõvé válva. Amikor megpróbálja eltávolítani onnan, átmeneti hiba lép fel a testben. Most meg kell hoznia az idegrendszer szabályozását, meg kell birkóznia az emésztőenzimek optimális mennyiségének előállításával, és helyre kell állítania a károsodott májat és vizeletszerveket. Körülbelül 1-1, 5 hónap alatt megbirkózik ezekkel a feladatokkal.
Az alkoholelvonás tipikus jelei
Hogyan lehet végleg lemondani az alkoholról - az akaraterő teljes mozgósítása csak szisztematikus háztartási részegség esetén szükséges. Ilyen esetekben az ember sokat iszik, gyakran, folyamatosan tapasztalja a másnaposság minden "örömét". Miután a következő falatozás során problémái vannak a pszichével, a szívvel és a májjal, határozottan úgy dönt, hogy "kilép". Mi vár az alkoholista elé:
- 1 nap. A megvonási tüneteket azonnal hányinger és hányás, fejfájás, súlyos remegés és természetesen elviselhetetlen vágyakozás váltja ki. Valójában a józanság első napja az alkoholista erőpróbája lesz. Ha alkohol nélkül képes ellenállni, akkor az esélyei a függőség legyőzésére az egekbe szöknek;
- 2-7 nap. Ebben az időszakban az alkoholista rosszul érzi magát - a test megköveteli a szokásos alkoholmennyiséget, fejfájással, vizuális és hallási hallucinációkkal, a karok és a lábak remegésével bünteti a "tulajdonosot". Az emésztés és a perisztaltika felborul, és az egészséges életmód kilátásai az alkoholista számára nem tűnnek annyira fényesnek. Ebben a szakaszban ne adja fel, a gyógyszerek és az alvás segítenek a végsőkig;
- 8. nap. Hogy egy kicsit könnyebbé váljon, a fejlesztések szabad szemmel észrevehetők. A megvonási szindróma súlyossága csökken, a test jól alkalmazkodik a megváltozott létfeltételekhez. Most a szervek és szövetek helyreállításával van elfoglalva, megtanul teljes munkát etanol nélkül. A fejfájás, émelygés és ingerlékenység visszahúzódik, mert az etil-alkohol és toxikus metabolitjai már nem keringenek a vérben;
- 30-40 nap. Ez minden - most maga az ember adhat tanácsot az alkohol feladásáról. A testben megjelenik a könnyedség, javul a fizikai és szellemi teljesítmény, az elveszettnek tűnő szakmai készségek visszatérnek. Minden létfontosságú rendszer tökéletesen működik, a test úgy működik, mint egy óra. De nem szabad pihenni - ebben az időszakban még egy korty sör is meghibásodást okozhat.
És most egy kis légy a kenőcsben. Ha egy ember sokat és gyakran ivott, akkor belső szerveit folyamatosan etanolnak tették ki. Mámor állapotban a sejteket későbbi helyreállítás nélkül megsemmisítették. Krónikus betegségek alakultak ki, amelyekről az alkoholista nem is sejtette. Végül is minden riasztó tünetet elnyomott egy másik adag alkohollal. De az eufória állapotán kívül nem lehet nem észrevenni őket. Itt az ideje egy teljes orvosi vizsgálatnak. A diagnózis után az orvos elkészíti az illetékes terápiás rendet és felírja a gyógyszereket.
A hosszú alkoholista tapasztalatok szomorú következményei a máj zsíros degenerációja, hepatitis, nephrosis, atrófiás gastritis vagy magas savtartalom. Minden patológia súlyos, de teljesen gyógyítható, ezért a prognózis kedvező. Tehát az alkohol éles elutasítása néha elkerüli a fogyatékosságot, sőt a halált is. Végül is, míg az alkoholista az adag csökkentésével próbál "leszokni", testében veszélyes betegségek alakulnak ki, fejlődnek és kiújulnak.
Bármilyen módon segítünk Önnek - tanácsot azoknak, akik úgy döntenek, hogy gyorsan "megkötik"
Az ivás abbahagyásának döntése gyakran spontán történik, amikor az ember hirtelen rájön, hogy agyvérzés, szívroham vagy cirrhosis a sarkon van. Ezért nincs ideje felkészülni az alkoholfogyasztás utáni közelgő alkoholelvonásra. A rokonoktól eltérően a családtagok, akik képesek gyorsan megtalálni az összes szükséges információt. Segíteni kell az embert abban, hogy leszokjon az ivásról, támogassa, válla helyébe lépjen egy nehéz életszakaszban.
A bontás több mint valós az első két hétben, ezért van értelme szakszerű orvoshoz fordulni. A józan életmódra való áttérés farmakológiai támogatással könnyebb lesz. Sóoldatok, B-vitaminok, nyugtatók és görcsgátlók, légzőszervi analeptikumok, antiaritmiás szerek, nootropikumok parenterális adagolása segít. Az orvosi beavatkozás eredményei nyilvánvalóak:
- a szív aktivitása és a légzés normalizálódik;
- az alvás és az étvágy helyreáll;
- a hányinger és a hányás a következő étkezés után megszűnik.
Hogyan lehet hirtelen abbahagyni az ivást - csak az akaraterő, a gyógyszerek és a pszichológiai támogatás ötvözésével. Ez utóbbi nagyon fontos, mivel a központi idegrendszer állapota drámai módon megváltozik. Amíg az etanol nélküli munkához igazodik, a függőséget legyőző személy hallucinációkban szenved. Képzeletbeli beszélgetőtársakkal megbeszél, több órára visszahúzódik, sőt énekel is. Nem érdemes erre összpontosítani a figyelmet - a psziché helyreáll, miután a káros anyagokat kiürítették a testből.
Helyes rehabilitáció - újból megtanulni élni
Égő kérdés, hogyan lehet teljesen lemondani az alkoholról. A narkológusok megjegyzik, hogy a hosszú távú remisszió valószínűsége jelentősen megnő az ember aktív vágyával, hogy megtagadja az alkoholfogyasztást. Ezért az alkoholfogyasztásról való fontos döntés meghozatalakor meg kell értenie, hogy most minden, ami etanolt tartalmaz, szigorúan tilos.
Felkészülés nélkül nehéz örökre elválni az alkoholtól. Miután túljutott a megvonási tünetek legnehezebb korai napjain, további forrásokat kell keresnie a fizikai és pszichológiai állapot enyhítésére:
- Távolítsa el a zsíros és sült ételeket, sóval és fűszerekkel telített ételeket a szokásos étrendből.
- Séta a friss levegőn 1-2 órán keresztül, legalább naponta egyszer.
- Visszatérnek régi hobbijaikhoz, ahhoz, amely érdeklődést mutatott a korlátlan részegségben való elmélyülés iránt.
A józan életmódra való áttérés fokozatosan történik. Az ember gyakran elkeseredettségbe esik, a jövőt csak feketében látja. Aztán összeszedi magát, rábeszéli, hogy ne adja fel, ismét részt vesz a családi problémák megoldásában. A narkológusok azt tanácsolják, hogy fizikai aktivitással gyorsítsák fel a gyógyulást. Nem kell egyenesen az edzőterembe menni, vagy hosszú távokat futni. A gyors gyógyulás nagyszerű módja a szelíd fizikoterápia.